„Jak sport może wspomóc walkę z depresją”

Serdecznie zapraszamy na spotkanie  z Markiem Plawgo „Jak sport może wspomóc walkę z depresją”

12.12.2024 godz.18.00 UDW

Marek Plawgo były lekkoatleta.

Jest pierwszym Polakiem, który na jednych mistrzostwach świata zdobył dwa medale, ma w swoim dorobku także kilka medali mistrzostw Europy, wciąż aktualne rekordy kraju i dwukrotnie reprezentował Polskę na igrzyskach olimpijskich. Całkiem prawdopodobne, że jako pierwszy zrobił coś jeszcze. Jako sportowiec przyznał się do tego, że choruje na depresję.

Nie jest to jednak osiągnięcie sportowe, ale jak się okazało jedno z ważniejszych wyzwań. Dał tym sygnał, że ta choroba rzeczywiście jest demokratyczna, a sportowcy w tym względzie nie różnią się od innych. Mimo, że podstawą sportowego sukcesu jest właśnie odporność psychiczna. Do dziś jest ambasadorem fundacji oraz prowadzonej przez nią kampanii Twarze Depresji, nie oceniam, akceptuję.

Podczas swojej prelekcji opowiada swoją historię choroby, która dotknęła sportowca z sukcesami, zawsze podnoszącego się po porażkach, walczącego skutecznie z przeciwnościami. Udowadnia, że nie ma tu męstwa, odporności i talentów, które pozwoliłby uchronić się przed depresją.

Odpowiada też na szereg istotnych pytań.

Czym jest depresja?

Jakie są objawy depresji, jak ją rozpoznać?

Jakie są skuteczne metody leczenia depresji?

Co robić, a czego nie robić w relacji z chorującymi na depresje?

Co mówić, a czego nie mówić choremu na depresję?

Gdzie szukać pomocy?